www.pedicuredeventer.nl

Tips

luister naar uw voeten
Pijnlijke voeten zijn niet normaal! Verdring pijn aan uw voeten dus niet, maar doe er wat aan. De meeste voetproblemen zijn op te lossen en ik kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.

Voeten wassen
-Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever NIET met zeep.
-U kunt droge voeten krijgen van te lange voetbaden.
-Droog uw voeten altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen.
-Trek bij voorkeur niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

Voorkom ingegroeide nagels
Ingroeiende teennagels zijn erg pijnlijk en moeten zo snel mogelijk verholpen worden. De grootste veroorzakers van het ontstaan hiervan zijn:
- Druk door slecht passende schoenen
- Het verkeerd (te kort) knippen van nagels
- Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie
- Het dragen van te strakke sokken of kousen

Nagels knippen
Het goed knippen van nagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen. Gebruik bij voorkeur een goede nageltang. Knip de nagels recht af en vooral niet te kort. De hoeken kunt u zo nodig iets afronden met een vijl.

Kloven
Kloven komen vaak voor bij droge voeten, meestal bij de hielen. Te kleine slippers of sandalen zijn hiervan vaak de oorzaak zijn. Soms lijkt dit echter een dikke eeltrand maar bij behandeling blijkt dit slechts een dunne eeltrand te zijn. U kunt hier wat aan doen:
- 1 x per week vijlen op een droge huid (1 richting op)
- Iedere avond uw voeten incremen met een vette creme
- Goede passende schoenen

Mocht er ondanks de voorzorgsmaatregelen toch kloven ontstaan, ga dan direct naar een pedicure, dat voorkomt veel pijn.

Schimmelnagels en voetschimmel
De voornaamste bron van schimmel-infecties zijn zwembaden, douches van sporthallen en sauna's.
Een schimmelnagel kan dof en brokkelig zijn, geel/bruin verkleuren of heeft witte stukken. De nagel nagel kan ook geheel of gedeeltelijk loslaten. De huisarts heeft een oraal medicijn hiervoor, waar helaas wel bijwerkingen bij kunnen voorkomen. Er zijn ook tincturen te verkrijgen die op de nagels kunnen worden gesmeerd. Belangrijk is echter wel dat men elke dag de nagels behandeld.
Als de huid tussen de tenen kapot is en eventueel jeukt, of u heeft blaasjes onder de voet,  kan het zijn dat u voetschimmel heeft. Ook deze schimmel kunt u beter wel behandelen.
Ook is het belangrijk de schoenen te behandelen om herbesmetting te voorkomen.
- Draag slippers in het zwembad, sauna en sporthal
- Droog de voeten goed af tussen de tenen

Wratten
Wratten(Verruca) hebben vaak een bloemkoolachtige stuctuur en liggen wat verheven op de huid. Ze worden veroorzaakt door het humaan papillonavirus en zijn besmettelijk, vooral als de huid beschadigd of verweekt is. Op de voet komt de gewone wrat, de mozaiekwrat en de doornwrat voor. De mozaiekwrat verspreid zich oppervlakkig en de doornwrat groeit in de diepte en is daardoor pijnlijk.
Het is doeltreffender om eerst het eelt door de pedicure te laten verwijderen alvorens het te laten aanstippen door de huisarts, of te behandelen met een wrattenmiddel. Wratten verdwijnen in twee derde van de gevallen spontaan binnen 2 jaar. Indien u er last van heeft kunt u er beter iets aan (laten) doen.

Een duct tape behandeling van de voetwrat is ook een pijnloze mogelijkheid om van uw wrat af te komen
- voetwrat afplakken met duct tape(iets groter dan wrat)
- 6 dagen laten zitten, daarna pleister verwijderen
- verweek wrat met water en schuur hoornlaag zoveel mogelijk weg met nieuw stukje fijn schuurpapier
- 1 dag wrat NIET afdekken
- volgende ochtend wrat weer afdekken met duct tape voor 6 dagen
- herhaal behandeling zoals hier boven beschreven

Wrat zal pas na 4 - 6 dagen verdwijnen. De kans op succes is 60% - 70%
Indien u overgevoelig bent voor de pleister met klachten zoals roodheid, jeuk en zwelling dan direct stoppen met de behandeling.